在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2624 千卡
|
脂肪: 137.84克 | 蛋白质: 141.21克 | 碳水物: 212.27克.
早餐: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Левашово Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Льняное Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Truffles. 午餐: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана, Щи с Мясом. 晚餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сметана, Щебекинская Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яблоко Зеленое. 小食/其他: Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|