在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 32.27克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 137.89克.
早餐: Nestlé Ricoré, Andros Confiture Allégée Fraises, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Bridelight Beurre 15%. 午餐: Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Bjorg Galette aux 4 Céréales, Président Bûche de Chèvre Fondante, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Céleri, Oignons, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 晚餐: Fraises, Tomates Cerises, Champignons, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Président Bûche de Chèvre Fondante. 小食/其他: Fraises, Câlin Fromage Blanc 0%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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