|
Ik heb een tijdje geen Posts gezet, beetje de controle verloren en een zere rug met voltaren spuiten had het gewicht weer even uit zijn balans gehouden, nu weer de draad opgenomen en ik ben weer vertrokken, nog een grote 4 kg te gaan .
|
78.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 78.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.6 公斤
|