在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 11.77克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 29.79克.
早餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Яичный Белок. 午餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Куриное Филе. 晚餐: Просто Горбуша, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Санта Бремор Морская Капуста, Яичный Белок, Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Укроп, Зеленый Лук, Шампиньоны. 小食/其他: Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Дивинка Мука Житная Ячменная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|