|
На сегодня:Завтрак-яйчный блин,красная рыба,мягкий творог и помидор,кофе с молоком.Обед-спагетти ЦЗ с курицей,чесноком,зеленью и помидорами.Перекус- пирожное низкокалорийное с творогом. Ужин-минтай,горошек, помидор.Орехи кешью.Все меню на 630 калорий
|
601 千卡
|
脂肪: 12.06克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 57.78克.
早餐: Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок. 午餐: Зеленый Лук, Altalia Спагетти, Укроп, Чеснок, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Минтай, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. 小食/其他: Какао, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Дивинка Мука Житная Ячменная, Яичный Белок. 更多的......
|
|
|
|