在2019年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 152.87克.
早餐: Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Сметана, Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Мёд, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Чай с Лимоном, Золотой Колос Ватрушка с Творогом и Изюмом, Плов с Куриной Грудкой. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|