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Wyattj99的日记, 2012年11月15日

Finally...its moving down again.
73.2 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 16.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年11月15日:
1492 千卡 脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 59.75克 | 碳水物: 177.25克.   早餐: Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas. 午餐: Buffalo Chicken Quesadillas, Meatless Enchilada with Cheese. 晚餐: Creamy Peanut Butter, Celery, Apples. 小食/其他: Mountain Dew (7.5 oz Can), Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake, Pretzel Nuggets, Water. 更多的......
1945 千卡 运动: 家务 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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