|
Давно хотела попробовать, что это за овсяноблин!И первый овсяноблин оказался "не комом". Начинка - яблоко карамелизированное. Оказалось просто и очень вкусно. Так как я люблю кашу из геркулесовых хлопьев, то этот рецепт просто находка для меня! Буду экспериментировать с начинками. Фото с телефона, выглядит не очень. За кадром чашка любимого кофе молотого "Жокей" (по восточному). Всем приятного аппетита.
|
698 千卡
|
脂肪: 24.69克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 90.13克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Овсяноблин. 午餐: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Чай, Чебурек. 小食/其他: Банан, Апельсин. 更多的......
|
|
2230 千卡
|
运动:
休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 洗碗 - 30 分钟, 跳绳 - 25 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟. 更多的......
|
|