在2012年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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102.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 29.75克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 99.43克.
早餐: Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg, Whole Wheat Sandwich Thins. 午餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Boiled Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). 小食/其他: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Skinny Caramel Macchiato (Venti), Chocolate Caramel Coffee Creamer. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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