在2012年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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116.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 148.63克.
早餐: butter, wholemeal bread. 午餐: mayo, salad, sardines. 晚餐: jacket potato, steak. 小食/其他: rich tea biscuits, pear. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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