在2019年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 42.73克 | 碳水物: 110.39克.
早餐: Selai Kacang, Roti Gandum, Indomie Mi Goreng. 午餐: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 晚餐: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Apel Fuji. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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