|
ужин на 134 калории
|
483 千卡
|
脂肪: 9.23克 | 蛋白质: 63.03克 | 碳水物: 36.35克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Помидоры, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Лорадо Зеленый Горошек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Яичный Белок, Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Кабачок, Куриная Грудка. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Зеленый Лук, Дядя Ваня Горох Консервированный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Перепелиное Яйцо, Минтай. 小食/其他: Фрутоняня Пюре, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
|
 评论
Ах да забыла расписать что же там на 134кл.,котлета:ментай 80гр,перепелинное яйцо,зеленый лук,обвалять в клетчатке(у меня пшеничная)жарить на тефлоне б/м)горошек 60 гр и морская капуста 60 гр,очень сытный ужин.
2019年02月17日 会员：: potapovalybov1989
|
|
|