开始日期: 2011年09月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 100.2 公斤
2012年04月25日	86.5 公斤	合理的
2012年03月20日	85.0 公斤	合理的
2012年03月3日	84.8 公斤	合理的
2012年02月25日	85.3 公斤	合理的
2012年02月20日	85.7 公斤	100％
2012年02月11日	86.2 公斤	100％
2012年02月2日	86.8 公斤	100％
2012年01月22日	86.9 公斤	100％
2012年01月21日	88.1 公斤	100％
2012年01月14日	89.0 公斤	合理的
2011年12月30日	89.0 公斤	100％
2011年12月28日	89.4 公斤	100％
2011年12月27日	89.9 公斤	合理的
2011年12月21日	90.3 公斤	合理的
2011年12月14日	90.6 公斤	100％
2011年12月10日	91.0 公斤	100％
2011年12月9日	92.4 公斤	100％
2011年12月7日	92.7 公斤	100％
2011年12月6日	93.3 公斤	100％
2011年12月5日	94.3 公斤	合理的
2011年11月28日	95.8 公斤	低
2011年11月21日	93.3 公斤	合理的
2011年11月16日	93.3 公斤	100％
2011年11月15日	93.7 公斤	100％
2011年11月14日	94.3 公斤	100％
2011年11月13日	94.3 公斤	合理的
2011年11月6日	94.3 公斤	100％
2011年11月3日	95.7 公斤	合理的
2011年10月31日	95.9 公斤	100％
2011年10月28日	96.4 公斤	100％
2011年10月24日	98.2 公斤	100％
2011年10月21日	98.3 公斤	100％
2011年10月19日	98.7 公斤	100％
2011年10月17日	98.7 公斤	100％
2011年10月15日	98.5 公斤	合理的
2011年10月12日	99.2 公斤	合理的
2011年10月7日	99.3 公斤	合理的
2011年10月6日	99.8 公斤	100％
2011年10月5日	99.5 公斤	100％
2011年10月4日	100.0 公斤	合理的
2011年10月3日	100.0 公斤	合理的
2011年10月2日	100.2 公斤	100％
2011年10月1日	100.7 公斤	100％
2011年09月30日	100.7 公斤	合理的
2011年09月29日	100.2 公斤	合理的
2011年09月28日	100.2 公斤	不选择

开始日期: 2011年09月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 101.2 公斤
2011年09月27日	100.7 公斤	合理的
2011年09月26日	101.2 公斤	不选择