在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 90.99克 | 蛋白质: 57.98克 | 碳水物: 26.18克.
早餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). 晚餐: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Telur Rebus. 小食/其他: Sun Kara Sun Kara, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Couve Coklat Hitam 73% Healthy Couve, Alpukat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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