在2019年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
582 千卡
|
脂肪: 21.68克 | 蛋白质: 61.67克 | 碳水物: 35.92克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Подворье Сыр Пошехонский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста. 晚餐: Помидоры, Лорадо Зеленый Горошек, Минтай. 小食/其他: Яблоко, Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|