Dankalm的日记, 2010年06月13日

在2010年06月13日体重纪录（没有日志纪录）

127.1 公斤最近减少: 18.5 公斤. 还有: 40.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年06月13日:

415 千卡

脂肪: 7.49克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 47.01克. 早餐: Oranges. 午餐: Tomatoes, Egg, Cooked Egg White. 晚餐: Broccoli , Snapper (Fish) (Mixed Species). 小食/其他: Apples . 更多的......

4030 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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