在2010年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.0 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1645 千卡
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脂肪: 78.22克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 137.42克.
早餐: Coffee. 午餐: Chicken Teriyaki with Vegetables Sauce & Chicken, Soy Sauce, Green Snap Beans, Fried Pork, Cream Cheese Wontons, Won Ton Soup (Wonton), Diet Coke. 晚餐: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Basil, Tomato Sauce with Herbs and Cheese (Canned), Whole Grain Linguine Pasta, Tea (Brewed). 更多的......
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2019 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 9 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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