jberron的日记, 2019年01月26日

在2019年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

78.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月26日:

1514 千卡

脂肪: 21.66克 | 蛋白质: 69.02克 | 碳水物: 132.75克. 早餐: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, All Whites 100% Liquid Egg Whites, ShopRite Apple Cinnamon Instant Oatmeal. 午餐: Yuengling Black & Tan, El Milagro Corn Tostadas, Kroger Chicken Tinga. 更多的......

2627 千卡

运动: 看电视 - 5 小时, 淋浴 - 15 分钟, 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 10 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

jberron的体重历史

查看完整的历史记录

jberron的日记, 2019年01月26日

提交评论

jberron的体重历史