开始日期: 2014年03月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 154 公斤
2023年08月15日	89.7 公斤	合理的
2023年02月15日	90.8 公斤	合理的
2022年10月31日	92.6 公斤	合理的
2021年11月15日	94.1 公斤	合理的
2021年10月26日	95 公斤	合理的
2021年10月12日	96.5 公斤	合理的
2021年09月20日	98.5 公斤	合理的
2021年08月2日	99.2 公斤	合理的
2021年07月27日	100.3 公斤	合理的
2020年05月18日	101.8 公斤	合理的
2019年09月19日	97.8 公斤	合理的
2019年06月24日	99.8 公斤	合理的
2019年06月10日	100.5 公斤	合理的
2019年05月31日	101.9 公斤	合理的
2019年05月27日	102 公斤	合理的
2019年05月20日	103.9 公斤	合理的
2019年05月9日	103.2 公斤	合理的
2019年05月6日	104.5 公斤	合理的
2019年03月28日	105.7 公斤	合理的
2019年03月11日	107.1 公斤	合理的
2019年03月8日	107.8 公斤	合理的
2019年03月1日	108.2 公斤	合理的
2019年02月21日	108.6 公斤	合理的
2019年02月2日	109 公斤	合理的
2019年01月14日	110.8 公斤	合理的
2018年12月24日	111.2 公斤	合理的
2018年12月10日	111.8 公斤	合理的
2018年12月3日	112.2 公斤	合理的
2018年11月27日	113 公斤	合理的
2018年11月1日	115 公斤	合理的
2018年08月13日	115 公斤	不选择
2017年09月14日	112 公斤	不选择
2017年09月13日	112 公斤	合理的
2017年07月6日	113 公斤	合理的
2016年11月30日	114 公斤	合理的
2016年11月21日	117 公斤	合理的
2016年09月14日	119 公斤	合理的
2016年07月19日	124 公斤	合理的
2016年02月24日	128.4 公斤	合理的
2015年12月21日	128.4 公斤	合理的
2015年12月12日	129 公斤	合理的
2015年12月11日	130 公斤	合理的
2015年11月5日	131 公斤	合理的
2015年05月19日	154 公斤	不选择
2015年05月18日	127 公斤	合理的
2015年03月19日	129 公斤	合理的
2015年02月17日	131 公斤	合理的
2015年01月29日	132 公斤	合理的
2015年01月12日	134 公斤	合理的
2014年10月16日	132 公斤	合理的
2014年10月6日	133 公斤	合理的
2014年07月28日	134 公斤	合理的
2014年06月17日	137 公斤	合理的
2014年06月3日	154 公斤	不选择
2014年05月3日	139 公斤	合理的
2014年04月21日	141 公斤	合理的
2014年04月5日	143 公斤	合理的
2014年03月8日	145 公斤	合理的
2014年03月1日	154 公斤	合理的

开始日期: 2014年01月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 154 公斤
2014年02月27日	149 公斤	合理的
2014年02月1日	150 公斤	合理的
2014年01月14日	154 公斤	不选择