在2016年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 86.95克 | 蛋白质: 90.19克 | 碳水物: 27.14克.
早餐: Clover Butro, PnP Streaky Bacon, Boiled Egg, Huletts Equisweet Sweetener. 午餐: Clover Butro, Woolworths Sliced White Mushrooms, McCain Country Crop, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 晚餐: Willards Flings, Ferrero Rocher. 小食/其他: Eskort Smoked Vienna, Woolworths White Cheddar, Cream Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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