|
День, приближенный к идеальному кетосоотношению бжу 15/80/5. Предвосхищая неуместные комменты слишком умных и знающих, как мне жить и как мне есть, сообщаю. Это КЕТО. Да, я прекрасно на нем худею. Нет, моя печень жива и отлично себя чувствует. Да, у меня улучшилось состояние волос и кожи. Как, впрочем, и общее самочувствие. Да, это вкусно. Нет, КЕТО это не значит безконтрольно жрать один жир, майонез и колбасу, запивая все это хрючево маслом. Да, на КЕТО нужно считать кбжу. Да, я ем овощи. Нет, не нужно меня убеждать в правильности Вашего образа жизни и питания. Да, если кому—то это не понятно, буду грубо посылать, уж извините.
|
1251 千卡
|
脂肪: 112.13克 | 蛋白质: 49.97克 | 碳水物: 13.11克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Nature's Answer Liquid OMEGA-3, Кокосовое Масло. 午餐: Майонез, Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Горчица, Холодец. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. 更多的......
|
|