sriwidarti的日记, 2019年01月5日

F1+f3+ mixfiber herbalife jangan lupa ditambah kacang hijau + out ya..😍😍😍

---

1302 千卡

脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 118.33克 | 碳水物: 157.10克.   早餐: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Bubur Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Gado Gado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. 晚餐: Quaker Oat, Bubur Kacang Hijau, Myprotein Impact Whey Isolate. 更多的......

1599 千卡

运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......