meldurfee的日记, 2018年12月29日

The weight gained is slowly coming back off!!

62.5 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月29日:

2328 千卡

脂肪: 133.94克 | 蛋白质: 117.30克 | 碳水物: 162.42克. 早餐: Alpine Spiced Apple Cider. 午餐: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich. 晚餐: Pork Spareribs, Great Value Canned Corn, Mashed Potato made with Milk (from Dry), Dinner Rolls. 小食/其他: Dinner Rolls, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Peanut Butter Cookie. 更多的......

1720 千卡

运动: Walking - 3 小时和 2 分钟, Treadmill Full Incline - 47 分钟, 休息 - 12 小时和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

5支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

meldurfee的体重历史

查看完整的历史记录

meldurfee的日记, 2018年12月29日

提交评论

meldurfee的体重历史