在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 146.66克.
早餐: Richester Cream Cracker, Café com Açúcar. 午餐: Peras, Carne do Peito de Frango, Alface, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 晚餐: Tâmara Seca, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Salada de Alface (4 Fol) 1/2 Tomate 1/2 Cebola e Um Fio de Azeite. 小食/其他: Maçãs Fuji, Richester Cream Cracker, Elegê Requeijão Light, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Elegê Requeijão Light, Richester Cream Cracker, Café com Açúcar. 更多的......
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