在2018年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
613 千卡
|
脂肪: 13.02克 | 蛋白质: 40.03克 | 碳水物: 85.46克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. 午餐: Dr Dias Каша Льняная Натуральная. 晚餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Кофе с Молоком, Финик, Corny Milk Cocoa. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|