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activamos gimnasio y aeróbicos 3 y 3 días!
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94.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 227.17克.
早餐: Hogareñas Salvado, Queso Fresco. 午餐: Pan Francés, Salsa Roja, Espaguetis, Knorr Quick Light Vegetales. 晚餐: Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Carne, Mayonesa, Pan de Miga, Queso Fresco, Granja del Sol Patitas de Pollo (1). 小食/其他: Queso Fresco, Hogareñas Salvado, Manzana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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