在2012年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.0 公斤.
饮食准则: 低.
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1337 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 70.50克 | 碳水物: 184.50克.
早餐: pillsbury toasters scramblers. 午餐: wylers chicken broth, gnocchi, sargento sharp cheddar cheese, la tortilla factory 100 calorie tortilla, 93% lean ground beef. 晚餐: baked ruffles potato chips, oscar mayer deli fresh turkey, flatout wrap, great value roast beef. 小食/其他: quaker low fat chocolate chunk, baby carrots, tribe garlic hummus, laughing cow light creamy swiss, reduced fat wheat thins, great value light blueberry yogurt. 更多的......
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3022 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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