|
Ciasteczka triatlonisty 😋😄🏃♂️🏊♂️🚵♂️
|
2977 千卡
|
脂肪: 178.67克 | 蛋白质: 150.34克 | 碳水物: 194.71克.
早餐: Piątnica Śmietana 12%, Piątnica Śmietana 18%, Jabłko, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Papryka Chili, Ryż Biały, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Jajko, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Zielone Oliwki. 午餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. 晚餐: Masło, Kapusta Włoska, Kotlet Schabowy w Panierce. 小食/其他: Ciasteczka owsiane z białkiem, Orzechy Brazylijskie, Storck Toffifee. 更多的......
|
|
3056 千卡
|
运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
|
|
ciastka owsiane z kakało 😂, gorzką czekoladą, orzechami włoskimi, białkiem, małosłodkie i niewiele tłuste.
|
Ja to lubię tłuste 👍🐱 a jaka pogoda u Ciebie? I mnie pada...
|
2018年12月8日 会员：: Klondik74
|
|
|
Kicia zerknij na endo jakie fotki ze słońcem 🏃♂️
|
No pięknie u Ciebie🙀🐱o słoneczko 👍 a ja z wywieszonym ozorem po bieżni 😹
|
Za to jesteś bardziej zmotywowana bo chłopy się gapczą to i tempo szybsze i sylwetka pilnowana 😄
|
|
|