在2012年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1101 千卡
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脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 140.43克.
早餐: Hake Fillet, Fruit Yoghurt (Nonfat), Oats. 午餐: Fresh Ham, Toasted Whole Wheat Bread. 晚餐: Mayo, cabbage, carrots, Cheddar Cheese, Sweet Corn, Baked Potato (Peel Eaten). 更多的......
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1966 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 49 分钟, 休息 - 15 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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