在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 132.04克 | 碳水物: 233.47克.
早餐: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Яблоко Глостер. 午餐: Растительное Масло, Красный Лук, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Свиное Сердце Отварное. 晚餐: Myprotein Сывороточный Протеин, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое). 小食/其他: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|