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hollydoll29的日记, 2012年09月25日

在2012年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
67.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年09月25日:
1193 千卡 脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 135.01克.   早餐: Orbit Cinnamint, Kashi Banana Chocolate Chip, Banana. 午餐: Extra Dessert Delights, fiber plus nutty delights, Lean Cuisine Fiesta Grilled Chicken. 晚餐: Olive Oil, Broccoli, Petite Diced Tomatoes, Taco Seasoning, Ground Chicken. 小食/其他: Oikos Strawberry Yogurt. 更多的......
1930 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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