在2018年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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488 千卡
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脂肪: 11.91克 | 蛋白质: 28.79克 | 碳水物: 66.49克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Richester Cream Cracker, Café com Açúcar. 午餐: Mamão, Yoki Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Banana Prata, Ovo Cozido, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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