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Gaol 115的日记, 2010年05月30日

在2010年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
52.4 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 1.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月30日:
752 千卡 脂肪: 9.68克 | 蛋白质: 21.96克 | 碳水物: 149.54克.   早餐: Banana, Starbucks frappuccino, 1% Milk. 午餐: grapefruit. 晚餐: Campbell's Chicken Noodle Soup, Saltine Crackers. 更多的......
1403 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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