|
На обед у меня самомотивация 😁 стремлюсь к этому весу (это до вторых родов)
|
1919 千卡
|
脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 160.61克 | 碳水物: 181.25克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Петелинка Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Лакомо Сыр Лайт 20%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Пятерочка Банан, Nordic Пшённые Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Вкуснотеево Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Atech Nutrition BCAA, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок. 更多的......
|
|
 评论
laniirina1120 ,Конечно, лучше весить 80,но иметь сиськи,бредятину несете
|
2018年11月21日 会员：: laniirina1120
|
laniirina1120, я извиняюсь, вот «плоская» это что значит? С остальным согласна👍
2018年11月21日 会员：: katuxaaa
|
Ну короче обручи или что то , хватит кача ! Худой быть красиво но мера для девушки должна быть . Парней и так на земле хватает . Осталось налепить член и ты парень . Без обид
Там йога ну или поддержание фигуры что бы не толстеть , но вот это борщ.
2018年11月21日 会员：: marui2737
|
эээ кхм. такое себе((( без обид(
2018年11月21日 会员：: andreykos
|
marui2737,Да у каждого свои идеалы.Что плохого то?Ну есть пресс,у девушки от природы фигура квадрата,не будет талии при таком.
|
Пухлик : ну я не знаю у меня девочка была не точно прямоугольник , а ходячий квадрат ! Так она чем то занималась без удалений рёбер как тамильских бред писали , но у неё стала выделяться талия . Я не говорю что фигура плохая, девушка молодец . Но блин можно сделать женственную фигуру , фигура кача и женственная - это две разные вещи )
2018年11月21日 会员：: marui2737
|
Ну кому-то нравится худоба,кому-то подтянутое тело,кому-то мускулистое,это выбр каждого.А про тип фигуры ну...,никаким спортом это не исправить,это просто строение,возможно,у нее просто жирок ушел
|
Ну вы и базар устроили! Девушка стройная и подтянутая, ну вот нравится ей рельеф. Всем нужно свой нос сунуть в чужие идеалы..
2018年11月21日 会员：: ксения kotz
|
Крепкий пресс, мне такой очень нравится, Вы молодец!
2018年11月21日 会员：: веселый ветер
|
Поза, освещение, налитые кровью мышцы...надо выложить фото, где я на девочку похожа 😁
2018年11月21日 会员：: katuxaaa
|
да,конечно,в платье будут выглядеть офигенно и женственно,я уверена.да и вообще женственность это еще и поведение,манера говорить и двигаться
|
Супер форма!Красивое, сильное тело! Я тоже безталийная.Теперь наглядно вижу, как выглядит мой тип фигуры в безупречном состоянии.
2018年11月21日 会员：: vanilla2017
|
Нереально круто! Вы молодец! И снова вернетесь к прежней форме.
2018年11月21日 会员：: lordzer0
|
|
|