在2018年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 81.47克 | 碳水物: 154.00克.
早餐: Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Сахарный Песок, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Сыр Гауда или Эдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак. 午餐: Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Брест Литовск Сметана 26%, Дайкон, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Творожное Печенье, Лэнд Тыква Запечёная. 小食/其他: Магнит Мандарины, Doppel Herz Омега-3, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|