在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 120.46克.
早餐: Inspire Chocolate Covered Cherry Protein Powder, 2% Fat Milk. 午餐: Olive Garden Italian Salad Dressing, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Valbest Chicken Breast, Fresh'n Easy Garden Salad. 晚餐: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Knorr Pasta Sides - Stroganoff, Green Peas. 小食/其他: Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Market Day Turtle Cheesecake, Honeycrisp Apples, Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with Smooth White Filling, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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