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meldurfee的日记, 2018年11月2日

Anyone on FS tried Wonderslim? Let me know what you think if you have, I just ordered some meal replacement shakes and protein bars excited to get them.

查看饮食日历, 2018年11月2日:
1443 千卡 脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 198.25克.   早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Herbal Tea. 午餐: Jose Ole Mini Tacos. 晚餐: Schwan's Southwest Style Lime Chicken. 小食/其他: Zucchini Bread, John Deere Johnny pop popcorn, Gala Apples, Litehouse Foods Low Fat Caramel Dip, Kroger High Fiber Oats & Caramel Chewy Bars, No Bake Cookies. 更多的......
2249 千卡 运动: Full body challenge - 19 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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