Trying a bit harder now settled back into a work routine Bit of a lonely job though
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90 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 11.35克 | 蛋白质: 23.92克 | 碳水物: 177.40克.
早餐: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. 晚餐: Mug Shot Chow Mein Noodles. 小食/其他: Sula Mint Humbugs. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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