在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 59.54克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 221.05克.
早餐: 2% Fat Milk. 午餐: Keebler Club Crackers Original, Chili Con Carne with Beans. 晚餐: Schwan's Oriental Style Teriyaki Boneless Wingz. 小食/其他: Almonds, Zucchini Bread, Gala Apples, Brach's Autumn Mix Candy, Twix Twix (Fun Size), Harvest Snaps Snapea Crisps Wasabi Ranch, Kroger High Fiber Oats & Caramel Chewy Bars. 更多的......
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2009 千卡
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运动:
Full body challenge - 9 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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