|
утро без туалета
|
51.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 96.99克 | 碳水物: 204.84克.
早餐: Колбаса П/К Ветчинная Салями, Йогурт Натуральный, Творог Вкуснотеево 0.5%. 午餐: Минтай Тушеный, Капустный Салат. 晚餐: Вино Acura White Plum, Шоколадный Торт, Роллы с Огурцом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|