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Big Orr的日记, 2010年05月24日

as you can see i am back took longer to get it off than to get it back. i am back eating and exercising now i want to get back to the size i was last summer

查看饮食日历, 2010年05月24日:
2023 千卡 脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 264.99克.   早餐: skim milk, frosted flakes. 午餐: progresso lite meatball, apple sauce all natual motts, yoplay thick creamy lemon marginue. 晚餐: kraft lite mayo, chickfila buffalo, chickfila waffle fry, chickfila sandwich. 小食/其他: nabisco apple crisp, jello pudding boston cream pie. 更多的......
5542 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
You can do it! I had to basiclaly start over myself. The good news is, you know HOW to do it! 
2010年05月24日 会员:: Simavision

     
 

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