在2018年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 54.73克 | 碳水物: 151.93克.
早餐: 2% Fat Milk. 午餐: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream. 晚餐: Daisy Sour Cream, Enchilada with Beef and Cheese. 小食/其他: Combos Cheddar Cheese Pretzel, Gardetto's Special Request Roasted Garlic Rye Chips, Water, Pink Lady Apples, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Apple Dip, Dot's Homestyle Pretzels Pretzels, Apple Juice Drink, Great Value Light Nonfat Yogurt - Peach, Yogi Sweet Tangerine Positive Energy, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 更多的......
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2146 千卡
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运动:
Full body challenge - 7 分钟, Treadmill Full Incline - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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