在2018年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 100.43克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: Продукты из Елани Сыр Российский Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Запекуйка, Кавказский Долгожитель Мацони. 午餐: Помидоры, Куриные желудочки "карри", Агро-Альянс Гречка Экстра, Активия Термостатная. 晚餐: Кавказский Долгожитель Мацони, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Ашан Айва, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Ашан Айва. 小食/其他: Арахис, Алыча, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|