在2018年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 157.42克 | 碳水物: 230.42克.
早餐: Молком Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Молком Творог Обезжиренный 0%. 午餐: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная. 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. 小食/其他: Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
Класс!Шестерочка совсем близко 🤗
2018年10月8日 会员：: Оксана1408
|
Оксаночка, я пока на передышке :)) ушла на поддержку, 2000 ккал. с Месяцок посижу и снова в бой )
2018年10月10日 会员：: ildotorre
|
Ну и правильно:)надо отдыхать от дефицита...Я сама на поддержке))
2018年10月10日 会员：: Оксана1408
|
|
|