|
En nu geef ik mij niet meer, terug op mijn laagste gewicht sedert vorige vrijdag, dus proberen weinig te zondigen dit weekend want tegen volgend weekend wil ik een totaal van 3 tal kg kwijt, want we zitten dan met een familieetentje en dat kost mij ook weer enkel grammen, maar de boog moet niet altijd gespannen staan, maar altijd leuker als er iets afgaat ipv bij komt
|
81.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 81.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.4 公斤
|