在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 62.38克 | 蛋白质: 95.43克 | 碳水物: 82.45克.
早餐: Zeytin, Çay Şekerli, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Etli Nohut, Halk Sebze Çorbası. 晚餐: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|