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体重历史纪录
1到5，总共13
页面:
1
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下一页
2024年02月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104 公斤
0 公斤
34 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2018年11月18日
Herkese iyi akşamlar.Hala 10-15 kilo fazlam var. Ama bunu net bir diyetle atlatmak yerine daha hayat boyu devam edebileceğim alışkanlıklar edinmek istiyorum. Neler yapabilirim sizce?
(9条评论)
2018年11月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.2 公斤
24.8 公斤
9.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.9 公斤
2018年11月3日
Merhaba. Sizce kalori ihtiyacını makro besinleri umursamadan tamamlamali miyim yoksa makroyu düşünüp hiç almamalı miyim?
(9条评论)
2018年10月30日
Merhabalar. Hazır bulabileceğim ceviz fındık tarzı sağlıklı yağ içeriği yüksek karbonhidrat içeriği düşük besinler önerebilir misiniz?
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.2 公斤
25.8 公斤
8.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.3 公斤
Yuni_erdm的体重历史
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