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fatbut1948的日记, 2018年10月1日

I'm a wreck. gained 20 lbs. trying keto to lose it. made keto meatloaf. easy and good. going to make breakfast muffins in the am. wish I had encouragement.

查看饮食日历, 2018年10月1日:
975 千卡 脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 22.38克.   早餐: Beef and Pork Meatballs, Beef and Pork Meatballs, Beef and Pork Meatballs. 午餐: Hormel Original Pepperoni Slices. 晚餐: Keenan Farms Pistachios, Almonds. 小食/其他: Low Carb Meatloaf. 更多的......





fatbut1948的体重历史


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