在2018年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 195.63克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Jeruk, Bengkoang, Melon. 晚餐: Martabak Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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