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lety85m的日记, 2018年09月30日

在2018年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
68.7 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 9.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月30日:
1829 千卡 脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 95.01克 | 碳水物: 161.68克.   午餐: Nestle La Lechera Condensed Milk, Whole Milk, Brazil Nuts, Whole Wheat Bread, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef with Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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